産後のボディ回復に、2歳未満のベビー連れで参加できる「ママピラティス」。毎週水曜日に開催しています。もちろん、ママだけの参加も歓迎です。ピラティスならではのインナーマッスルを使うエクササイズは、授乳中の肩こり、腰痛、睡眠不足の解消にもつながります。骨盤底筋群を鍛えて産後のさまざまな体調不良を改善するプログラムです。

「パパも一緒にやりたいな」の声に応えて生まれたのが「パパママピラティス」のクラス。
土曜日に開催中で、7月は16日と30日。ご両親とお子さん２人まで参加できます。もちろんママとお子さんだけでもOK。週末は家族でピラティスしませんか。