入園・入学の準備はいかが?

4月からの新年度に向けて、そろそろ準備を始めている方も多いのでは?

コサイトに掲載中のなかから、入園・入学・進級の準備に役立つ情報をまとめました♪

 

布ものグッズの準備に

●ぬいもの代行や家事代行でママを応援

ネットから見積もり・相談できる「てづくり倶楽部 おたすけママ

 

●仙川のオシャレなカフェでミシンカタカタ♪

ミシンのレンタル利用ができる「ミシンカフェ&ラウンジnico

 

●ちょこっと縫いたい・教わりたい!にも対応
通園・通学用品作りも習える。完全予約制で1時間単位で利用できる「洋裁教室 K sewing

 

●迷ったら知識豊富なスタッフに相談

初心者からベテランまで通う手芸専門店「マーノ・クレアール 調布パルコ店

 

●お店で材料を選んで通園・通学用品のオーダーも

品揃え豊富で会員サービスも充実「クラフトハートトーカイ イトーヨーカドー国領店

入園入学グッズ, 通園通学用品オーダー

 

特別な日を演出

・おしゃれな写真スタジオで卒入園・卒入学の記念撮影「Irodori Studio

 

・いつもの街で上質な時間を「調布クレストンホテル

 

・駅近で便利! プライベートサロンでヘアメイクから着付けまで「媛~en~

 

・思い出の写真を”遊べる記念品”に「シャフト株式会社(オリジナルグッズ製作)

 

・センスが光るセレクトショップ「aona shop (カフェaona内)

▲ aona shopで大人気のコサージュ。売り切れたらごめんなさい!

 

入園・入学前後のお悩み相談

幼稚園入園式 泣いてママから離れない子どもへの接し方

 

・「入園後、風邪をひいてばかり…」(子育てお悩み相談室)

 

「小1プロブレム」が心配です」(子育てお悩み相談室)

 

入園・入学のとき、どうだった? (編集部員のブログから)

・筋金入りのイヤイヤ娘が!!
わが家のイヤイヤ大魔王

 

・親子ともに手探りの園生活
はじめての幼稚園、1学期を終えて

 

・家と保育園とのギャップにビックリ!?
保育参加 子どもの新たな一面に冷や汗

 

・見つからないように物陰からこっそり
毎日探偵気分?! 新一年生登下校の見守り

 

・ママは不安でいっぱいだったけど
ドキドキの1年生、無事クリア!?

入園・入学に向けた準備って、なかなか大変ですよね。何か忘れていないか、親もドキドキ…。
子連れでお買い物の途中、調布市周辺で授乳・おむつ替えスペースやキッズトイレを探すなら「赤ちゃんおでかけ安心まっぷ」が便利! ぜひ使ってくださいね♪

大人も童心に返る!絵本の世界にショートトリップ ~世田谷文学館・千歳烏山~

秋も深まり、冬の足音が聞こえてきましたね。もうすぐ2019年が終わるということに、驚きを隠せない編集部コガです。母になってから間違いなく1年のスピードが速まっている!なぜか子どもの頃って、時の流れがゆっくりだったような…。それならば「ちょっと童心に返って過ごしてみよう」と思い立ち、大人もワクワクするような場所を求めて、調布市のお隣世田谷区へ行ってきました。

 

 

電車で遠足気分♪「世田谷文学館」へ

 

年少の上の子を幼稚園へ送り出し、もうすぐ3歳になる息子とベビーカーでいざ出発!今日の目的地は京王線芦花公園駅最寄りの「世田谷文学館」。以前から「リニューアルされたライブラリーが素敵」と噂に聞き、気になっていたスポットです。芦花公園駅は、調布の仙川駅からは各駅停車で2駅。「世田谷」というと遠いイメージでしたが、電車に乗ってしまえば意外にあっさりと到着しました。

 

駅からまっすぐ南へ続く道を歩くことおよそ5分。

▲きれいに舗装された歩道は、ベビーカーでも歩きやすい♪

 

あっという間に世田谷文学館に到着~!

▲近代的なガラス張りの建物がかっこいい!

 

いざ、文学館の中へ…と思い、息子をベビーカーから降ろすと、トトト…と歩いて向かった文学館の入り口手前で視線がくぎ付け。

▲息子が見つめる先には…。
▲色鮮やかな鯉たち!

 

「おさかないっぱい~」と嬉しそうな息子としばし鑑賞。鯉の池は文学館で管理しているそうで、餌やりは禁止とのことなのでご注意を。

 

 

文学館のライブラリー「ほんとわ」は絵本の世界!?

 

さて、そろそろ文学館の中へ。文学というと少し堅苦しいイメージがありますが、ここ世田谷文学館では漫画や映画、美術などの企画展も開催しています。今回のお目当てである「ほんとわ」と名付けられたライブラリーへ。

 

そこに待っていたのは、まるで絵本の中の世界のような、それは可愛らしい空間でした!

▲自然光がたっぷりと降り注ぐ室内に、木のぬくもりを感じられる本棚。
▲ぷかぷか浮かぶ気球の照明器具。ああ~どれもこれもかわいい!

 

早速絵本を物色し始める息子と競うように、本棚に食いつく私。図書館のように本の数が多いわけではないですが、作家さんおすすめの絵本などがコメント付きでセレクトしてあったりと、厳選された絵本が並んでいました。

▲各分野の専門家などのオススメ本が、コメントカード付きで本棚に。
▲幼児にぴったりの高さの本棚。図書館というより本屋さんのようなディスプレイ。

 

あ、この絵本懐かしい!などと、子どもの頃を思い返して懐かしく思っていると「ママ、こっち来て読んで~」と、息子の声。振り向くと息子がいたのは、なんとも可愛らしい読書スペース。

 

▲「ここで読もう~」

 

木のぬくもりに包まれて、なんだか秘密基地に入ったようなワクワク感!息子と向かい合って絵本を読むのはなんだか新鮮。

 

数冊読んで絵本に少し飽きたら、中央にあるプレイスペースへ。息子が積み木遊びに夢中になっている間に、私は大人向けのライブラリースペースをちらり。ここでは大人も楽しめるよう、企画展と連動した本や雑誌のバックナンバーなどが並んでいます。本はキッズコーナーに持ち込んでもOK!早速私も…と思いましたが、残念ながら絵本大好き息子の「次これ読んで~」攻撃が始まってしまったので、今回はあえなく断念…。

 

「ほんとわ」内にはゆったりとした授乳室も。建物内のトイレにはおむつ替え台もあったので、乳児ママも安心して過ごせそうです。

 

初めて手に取る絵本に息子が声を立てて笑ったり、新しい発見と素敵な出会いがあった「ほんとわ」。のんびりした癒しの空間を出発し、次の目的地へ!

 

 

遊歩道や住宅地を通り、千歳烏山へ

 

文学館を後にし、今度は千歳烏山方面へのんびり歩いて向かいました。

 

▲遊歩道で色づいた落ち葉をゲット!

 

「歩く~」と言ったり「乗る~」と言ったり、ベビーカーの乗り降りが忙しい2歳児。歩きタイム中、道路にちょっとおしゃれ?な排水溝の蓋を発見。

▲「せたがや・さぎそう」…?

 

帰宅後調べてみたら、さぎそうとはラン科の植物で世田谷区の「区の花」なのだそう。ちなみに調布市の「市の花」は百日紅(さるすべり)ですよ。

 

 

大人もときめく!木のおもちゃ屋さん

 

文学館から10分強で、京王線の線路にぶつかりました。踏切を渡った先に、京王線の車窓から見えるおもちゃ屋MUKUさんが。

 

扉を開けて入ると、棚にぎっしりと並べられた木のおもちゃの数々!思わず「かわいい~!」と心の声が口から洩れてしまう私。実は私、もともと木のおもちゃが大好きで、我が家にもいろいろな木のおもちゃがあるのですが、その中のいくつかは私のおさがりの30年物。私の母が大切に保管しておいてくれたものを、今子どもたちが使っているのです。木のおもちゃって、それくらい丈夫で長持ちするものが多いんですよね~。

▲きれいな音のなるシロフォンに夢中♪

 

自由に触ってお試しできるおもちゃがいくつかあるので、実際に息子の遊んだ反応を見てお誕生日プレゼントのリサーチを。この日は年末のイベントシーズンに向けて、プレゼント交換用のプチギフトも物色。

 

▲八百屋さんのように並んだおままごとの野菜たち。

 

木のおもちゃって、使ったときのぬくもりの良さはもちろんですが、おもちゃとしてだけではなく使わなくなった後もインテリアとして飾っておきたい!と思える魅力があります。

 

 

ママの秘密のご褒美を調達

 

そろそろ息子もおなかがすく頃なので帰路へ…と、その前に、実は以前グルメなママ友からいただいた美味しいチョコレートのお店がすぐ近くにあるというので、最後に寄り道を。

 

立ち寄ったのは、線路脇を少し入ったところにあるチョコレート専門店ショコラティエ・ミキさん。

店内に入ると、ふわっと幸せなチョコレートの香り。ベビーカーのままの入店も快くOKしていただけました。チョコレートは一粒からでも購入OKとのこと。パパへのお土産と自分へのご褒美をゲット。夜、子どもたちを寝かしつけた後にこっそり食べるチョコレートが待ち遠しい!

 

帰りは千歳烏山駅から京王線準特急に乗り、調布駅まで1駅およそ5分。

息子と一緒に…いや息子以上に母の私が、童心に戻って楽しめたおでかけとなりました。

 

 

【所要時間】

上の子を幼稚園へ送った後、調布駅を930分ごろ出発。比較的混雑の少ない各駅停車でのんびりと芦花公園駅へ。10時ごろ世田谷文学館着。1時間ほど文学館内ライブラリー「ほんとわ」で過ごし、11時過ぎに文学館を出発。徒歩10分ほどでMUKUへ。木のおもちゃを堪能したあと、近くのショコラティエ・ミキでチョコレートをお土産に購入。12時前に千歳烏山駅を出発する準特急で調布駅へ。上の子が幼稚園へ行っている間に下の子と行って帰ってこられるコースです。

美容室「媛~en~ 」サロンオープン1周年!記念サービスも

調布駅中央口、東口からともに徒歩1分のところにある、美容室「媛~en~」が、この秋でオープン1周年を迎えました。

「媛~en~」は七五三の着付けやヘアメイクで地域の親子に人気の美容師・近藤美沙さんのプライベートサロン。1つの時間帯に1組の予約制なので、子連れでも他のお客さまに気兼ねなく利用できるのが、子育て家庭には嬉しいですね。

「この秋は七五三のご予約もたくさんいただいています!お店をオープンして1年が過ぎ、赤ちゃん連れでご利用くださるお客さまも増えました。小さいお子さんにもできるだけ無理なくカットできるよう配慮しています」(近藤さん)

 

 

そんな「媛~en~」では、1周年を記念してお得なサービスを企画しました!

 

【1周年記念サービス】

 キッズカットは500円OFF!

 大人向けメニューすべて20%OFF!

 

この機会に、ぜひ「媛~en~」をご利用ください。

 

※ご利用の際にはコサイトを見ましたとお伝えください。

 

深大寺, 子連れ

冬のおでかけ♪ 調布周辺のおすすめスポット

コサイトの情報の中から、冬におすすめのおでかけ先をピックアップしてみました。遠くまで行かなくても、調布周辺には子連れで楽しめるところがいっぱい! 子どもとどこに行こうかな~と迷ったら、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

 

旬のイベント情報、更新中

イベント情報一覧」で最新情報をチェック! 随時アップデートしています。

 

室内で思いきり体を動かそう

寒さを気にせず遊べる屋内施設。汗をかいたときのために着替えもお忘れなく。

室内遊び場, 屋内, 子供

屋内ゆうえんち Magical T-Potコラムでも掲載中)

体験したり、学んだり。大人も一緒に楽しもう!

多摩川自然情報館

多摩川自然情報館コラムでも掲載中)

調布市武者小路実篤記念館コラムでも掲載中)

調布市郷土博物館

・JAXA調布航空宇宙センター (コラムで掲載中)

三鷹市星と森と絵本の家コラムでも掲載中)

 

のんびり、ゆったり過ごすなら

赤ちゃんと一緒でも過ごしやすい、親子でほっとできる場所。

調布市中央図書館

中央図書館 (コラムでも掲載中)

児童館「子育てひろば」

子育て支援 ぷくぷく・ポレポレの家

こんぺいとうひろば

ほんのもりニュースでも掲載中)

はにかみやコラムでも掲載中)

都立武蔵野の森公園サービスセンター のびのび親子館

トリエ京王調布 キッズスペース (ニュースに掲載中)

イトーヨーカドー国領店 3F 「なかよしのもり」(改装・リニューアル)

 

おでかけコースいろいろ♪

編集部員が実際に行ってみました。まち歩きや外遊びルートの参考に。

寒くたって大丈夫!深大寺周辺で暖かく遊ぼう ~神代植物公園大温室と深大寺門前~

お蕎麦やお参りだけじゃない!〜深大寺周辺で楽しむ〜

なつかしい遊びに出会う休日~三鷹市星と森と絵本の家~

冬でもしっかり身体を動かして夜はぐっすり。~京王閣キッズスペースと角川大映スタジオ周辺~

家族全員、楽しくておいしい町~柴崎周辺~

「行きたくなる町」仙川を親子で愉しむ

子どもと楽しく歩いて遊ぶ 仙川

大人も童心に返る!絵本の世界にショートトリップ ~世田谷文学館・千歳烏山~

おすすめルートを多数掲載! 「おでかけ日和」のバックナンバーはこちら

 

子連れでランチ、どこで食べる?

調布周辺には子連れで入りやすいお店がたくさん♪ おいしい食事と飲み物で一息入れましょう。

ランチ, 子供

aona (アオナ)

TRATTORIA TIMO(トラットリア ティモ)

Cafe Anmar(カフェ アンマー)コラムでも掲載中)

あずまや 調布南口店

ベーカリー&カフェ ほっとれ〜るニュースでも掲載中)

空と大地と

Sky Restaurant Prestige(スカイレストランプレステージ)

Gallery&Cafe Warehouse Garden(ウェアハウスガーデン)コラムでも掲載中)

おむすびcafe&dining micro-cafe(マイクロカフェ)コラムでも掲載中) 

Campick Stand&Factory 

PANTRY COFFEE(パントリーコーヒー)

洋食屋あじゅーる

 

近場でも楽しく過ごせる所がいっぱい!

行ってみたい場所、見つかりましたか? おでかけ先探しにも、コサイトを活用していただけたらうれしいです。授乳・おむつ替えスペースやキッズトイレを探すなら「赤ちゃんおでかけ安心まっぷ」が便利! 子どものお昼寝中など、ちょっと時間ができたらコラムブログも読んでみてくださいね♪
編集部のInstagramも参考にどうぞ!

調布, 子連れ, 美容院, キッズカット

ベビーカーでも抱っこでも! 子連れで行ける美容院

国領の美容院 Hair Healing Wish は赤ちゃん連れもキッズカットも大歓迎。マネージャーの小林直樹さんによると、カット中に貸し出し用のタブレットで動画を見たり、親子クロスで赤ちゃんを抱っこしたままカットしたりと、親子で楽しく過ごすお客さんが多いそう。

 

お子さんのカットだけでもママやパパの施術だけでもOK! 2階席へのベビーカーの持ち運びもお手伝いしてくれます。「おもちゃやお菓子、おむつ、ミルクなど必要なものは遠慮なく持ってきてくださいね。子守もお任せください!」と小林さん。

 

日頃から子連れのお客さんが多いから、子どもが泣いたりぐずったりしても大丈夫。子どもの対応に慣れたスタッフさんが臨機応変に対応してくれます。ママのヘアカラーやパーマも、気兼ねなくお任せできますよ♪ 初めての方にはお得な親子メニューも!

 

Hair Healing Wishの情報は、こちらをご覧ください。

調布, 子連れ, 美容院

国領, キッズカット, 調布

布おむつレンタル「nu.norm」がグッドデザイン賞に

布おむつレンタル専門店「nu.norm」が、2019年度グッドデザイン賞(外部リンク)を受賞しました。

 

nu.normは、狛江に店舗を構える布おむつとトレーニングパンツの宅配レンタル専門店。使用済みの布おむつは洗わずに返却OKという画期的なシステムを取り入れています。おむつは植物由来の石けんで徹底的に洗浄され、厳しい基準をクリアして家庭に届けられるので洗濯の負担がありません。

 

環境問題に配慮でき、さらにトイレトレーニングがスムーズにいきやすいといったことから、現在見直されてきている布おむつ。

排泄のたびに赤ちゃんのおむつを交換するので、自然と親子のコミュニケーションが増えることもメリットのひとつです。

nu.normはデザインでもこれまでの布おむつのイメージを一新!白とグレーのストライプが共通のモチーフとして、店舗や集配用小型自動車、布おむつ用保管バッグなどにあしらわれています。

 

2019年グッドデザイン賞の受賞を記念して、nu.norm世田谷通り沿い店では、ご来店いただいた方先着20名様に受賞展でお得なサービスを受けられる招待券をプレゼント。受賞展は、1031日(木)から114日(月・祝)に六本木の東京ミッドタウンにて開催されます。お店は地域の人たちが気軽に立ち寄れる場として開かれています。ぜひこの機会に見学方々でかけてみませんか。

 

nu.norm世田谷通り沿い店について、コサイトまち情報ページで詳しくご紹介しています。ぜひご覧ください。

身体をつくる「バランス」子ども食

心も体も、子どもは日々成長しています。その成長を支えているのが毎日の食事。成長期だからこそ、心がけたいことはきっとたくさんあるはずです。そこで今回は、幼児期の食を提供している保育園の給食を通して、あらためて「子ども食」について考えてまいりましょう。

 

 

調布市内に5つの認可保育園を持つパイオニアキッズの給食には、さまざまなこだわりがあります。それはいずれも子どもの成長を支えるため。まずは取材当日の献立を見てみましょう。

 

サンマの塩焼き

鶏肉と大豆の切り干し大根煮

じゃがいもとかぼちゃのグリル

わかめ・冬瓜・舞茸の白味噌汁

おにぎり

フルーツ(すいか・ぶどう)

 

 

パイオニアキッズでは、食物アレルギーの子どももできるだけ同じように食事ができるようにという配慮もあり、卵・乳製品・小麦は使いません。またどちらかというと家庭では食べる機会が少ない魚料理を中心に和食の献立を提供しています。

 

 

「今日はかまどごはんの日なんです。園庭にかまどを作って火を起こして、今日はそこで子どもたちと一緒にサンマを焼きます!園庭で食べますので、ごはんもおにぎりなんですよ」(管理栄養士・めぐみさん)

 

あえてみんなで火を起こして、焼くという経験もセットでいただく食事とは、楽しそう!

 

 

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」

 

ところでこのフレーズ、聞いたことがありますか? これは日本で伝統的に食べられてきた「和食」に使われる食材の頭文字をとって、覚えやすくしたというものです。

 

ま…豆類や豆腐、味噌など加工品など。良質なたんぱく質。

ご…ごまやナッツ類。ミネラルがたっぷり。

わ…わかめなどの海藻類。カルシウムなどのミネラルが豊富。

や…野菜全般。ビタミン、ミネラルが豊富。

さ…魚類。たんぱく質の栄養価が高くDHAやEPAなども含む。

し…しいたけなどきのこ類全般。食物繊維やビタミンDなど。

い…いも類全般。炭水化物、糖質、ビタミンC、食物繊維など。

 

 

パイオニアキッズの給食では、この「ま・ご・わ・や・さ・し・い」を常に意識して献立を作っているとのこと。

 

「子どもの身体を作る栄養素として欠かせないのはたんぱく質ですが、やはりいちばん大事にしているのはバランスです。何か1つだけ食べればよいというものではありません。いろいろな栄養素をバランスよく摂取するよう献立づくりをしています」(めぐみさん)

たとえばカレーライスの日はスープに魚を入れるなど工夫しているのだそう。家庭で日々「ま・ご・わ・や・さ・し・い」をパーフェクトに摂取するのは難しいことですが、ゆるやかにでも意識することで、自然と日々の献立のバランスが取れてくるかもしれません。たとえばきのこや海藻、野菜はお味噌汁に入れて具だくさんにするなど、工夫すれば意外にできそうな気がしてきませんか?

 

 

火を起こしてサンマを焼く

 

さあいよいよ火起こしが始まります。子どもたちが慣れた手付きで、かまど用のブロックを運びはじめました。ブロックで囲いを作り、中心に木っ端や炭、火付け剤にジュースの紙パックなどを重ね、その上に大きな金網を乗せました。

 

のりこ先生は火起こしの名人!重ね方にもコツがあるという木っ端類を手際よく重ね、火をつけます。そこからはひたすら団扇であおぎます。子どもたちもみんな全力で!

炎が安定してきたところで、めぐみさんがサンマを持ってきてくれました。一人半身ずつ。小さい子たちはしっかり骨を抜いた切り身ですが、年中、年長ぐらいになると骨付きでいただきます。

焼けています!美味しそうです!アルミホイルに包まれているのは、かぼちゃとじゃがいもです。

サンマは直火でガンガン焼いているので、丸焦げになってしまうのではないかと、見ている取材チームはハラハラしてしまいましたが、いらぬ心配だったよう。しっかりほどよく焼けました。

アルミに包んでグリルした野菜はどうなったでしょう。「そろそろいいかな?」とアルミホイルを開いてみると…湯気が立ち上りふわ〜っ!

「わ〜いいにおい!」

「じゃがいもだ!おいしそう!」

「ぼく、においでじゃがいもってわかる!」

「ふわ〜〜〜(うっとり)」

「ほかほかだ!」

一人ずつ鼻を近づけて匂いを嗅いで大喜び。楽しい体験と美味しそうな香り。子どもたちにはこんな経験こそさせてあげたいものです。決して難しく考えず、たとえば家庭でもパンをトーストする香り、炊きたての御飯の香り…香りだけでも一緒に楽しむと、親子で幸せな気持ちになれそうです。

 

「子どもにとって、食べることはお腹を満たすだけでなく、心の成長のためにも大切なことだと考えています。お友だちと一緒に、共感しながら食べる楽しさが大事だと思います」(めぐみさん)

 

 

食べてみたら「なーんだ食べられた」

 

魚、海藻、きのこ類…。パイオニアキッズでは毎日しっかり献立に入っている食材ですが、子どもたちに人気の食材とは言えないような…?

「全員がはじめから順調に食べてくれるわけではありません。本当に苦手な食材もあるでしょう。けれど、保育園で子どもたちと接していて感じるのは、『食べたことが無いから、食べたくない』という、いわゆる『食べず嫌い』が案外多いということです」(のりこ先生)

 

 

給食時、幼児さんたちは自分で食べたい量を自分で盛り付けます。だから当然のことながら、苦手なものには手を出そうとしません。そんなときはごく小さいかけら程度でも1つ、必ず盛り付けるよう促しているのだそう。そして、そのひとかけらが食べられたら全力でほめてあげます。

いったん食べることができると「なんだ、食べられるじゃん」という体験になり、すぐさまおかわりする子もいるのだとか。見た目が嫌で「減らしてください」と言ってきた子も、食べてみたらおかわりすることも。

 

「食べたことがない食材は、一口目を口に入れるまでが大変です。その日の気分や体調にもよります。だから保育園では『食べてみようかな』という気分にもっていけるムード作りを大切にしています」(のりこ先生)

どうしても苦手なものは、無理に食べさせないことも大事だといいます。どうしても匂いが嫌だったり、食べようとしてもオエッとなってしまうこともあります。

 

「じっくり時間をかけてゆっくり少しずつ食べられるようにしていくことを目指しています。だから今日食べられなくてもいいじゃない、また次の機会に食べてみようか、と。何よりも重要なことは、食事が楽しいこと、だと考えています」(のりこ先生)

 

 

食べる量と栄養バランス、咀嚼の関係

 

一人ひとりが食べる量は個人差があります。食べる量が少なめでも、身長と体重がバランスよく増えていれば気にしなくてもよいのだそう。

 

「数カ月間ずっと体重が増えない場合は食事を見直したほうがいい場合があります。たとえばお菓子をたくさん食べている子は日々お腹は満たされているものの、成長に必要な栄養素が足りていない可能性があると考えられます」(のりこ先生)

 

また、家庭ではたくさん食べているという子どもたちの中には、実はあまり噛まずにそのまま飲み込んでいる場合もあるのだそう。よく噛んで食べると味わうことはもちろん、満足感にもつながります。

「食べる量は多いけれど、実は咀嚼が十分ではないこともあります。噛まないとどうしても食べすぎてしまうので、やはり噛むことは大事。咀嚼は滑舌とも関係があり、よく噛んでいると滑舌もよくなると言われています」(めぐみさん)

 

身体にも滑舌にも大切な咀嚼を促すため、保育園では噛むことを促す献立を提供する「かみかみ月間」なども設けているそう。

 

「噛みごたえのあるメニューを、と思いたたきゴボウを出したことがあるのですが、人気がなくて(笑)。いろいろ工夫して甘味噌味のたたきゴボウにしたら、喜んで食べてくれるようになりました。玄米も週に2回ほど提供しています」(めぐみさん)

▲ワンプレートに盛り付けました。 写真のサンマは調理室のグリルで焼いたもの。 味噌汁もつきます。

 

今日はお外で「いただきます」

 

さて、子どもたちの食事が始まりました。かまどで焼いたサンマをみんな器用に食べています。

▲こちらはかまどで焼いたサンマ。焼き色がワイルド!

 

かまど調理の日は、外でテントを張ったり、どろんこ遊びをしたり…朝から夕方まで屋外で過ごすことが多いそう。

「栄養バランスよく、量もしっかり食べるだけでなく、身体づくりに大切なことは外の光を浴びて遊ぶことだと考えています。それが子どもの体力を育み、ますます元気に成長していく土台となるからです」(のりこ先生)

子どもの身体作りに欠かせない「食」。ただお腹を満たしていればいいというものではありません。とはいえ、毎日の食事作りは大変なこと。保育園の給食を参考に、みなさんのご家庭でもできそうなところから、子どもの身体づくりのために始めてみませんか。

国領Wish, ヘアドネーション

知っていますか? 子どもの「ヘアドネーション」

病気や怪我で髪の毛を失った子どものために、寄付された髪の毛で医療用ウィッグを作って無償で提供するヘアドネーション。長さや髪質などの条件が合えば、学生や社会人だけでなく、小さなお子さんの髪の毛も寄付できるそうです。

 

国領の美容院 Hair Healing Wish のマネージャー・小林直樹さんによると、イメージチェンジのついでに寄付したいと、ヘアドネーション用のカットを希望するお客さんが増えているとのこと。髪の毛の寄付を受け付けている団体は複数あり、寄付先への登録やヘアサロンから持ち帰った髪の毛の送付は個人で行う必要がありますが、長さ15cmから寄付できる団体もあり、身近な社会貢献として親子や姉妹で寄付するお客さんもいるのだとか。

 

「これまで数多くのヘアドネーション・カットを行ってきたので、初めてのお子さんでも大丈夫。気軽に相談してくださいね」と小林さん。キッズカットが得意な美容院だから、ヘアドネーション・カットの後も可愛く仕上げてもらえます。ご興味のある方は Hair Healing Wish にお問い合わせください。

国領Wish, ヘアドネーション

国領Wish, ヘアドネーション

育てて!作って!みんなで食べる!

国、地方公共団体、関係団体などは、毎年6月を「食育月間」(外部リンク)として、食育推進運動を実施しています。国領にある駿河台大学第一幼稚園でも、6月には野菜の収穫や調理、昼食指導や講演会と「食」についてたくさんの活動を行いました。

 

年長さんが行ったのは、自分たちで育てたジャガイモを使ったカレー作りと梅ジュース作り。年中さんの時に植えたジャガイモを収穫し、カレーを作りました。みんなでスーパーにカレーの材料を買いに行き、野菜を洗ったら、むいたり切ったり。作ったカレーをみんなで食べました。普段は苦手な野菜でも食べられちゃうから不思議です。「さらにたくさん遊んで、お腹がすいていることも大切な要因ですね(園長・田所 恒子先生)」

    ▲みんな真剣な表情です。

梅ジュースを作るきっかけは、園内にある梅の木にいくつかの梅の実を見つけたこと。園の梅と先生が用意してくれた梅を年長さんたちが洗ってへたをとり、乾かし、氷砂糖につけました。おいしい梅ジュースが出来上がるのが楽しみです。

    ▲梅と氷砂糖がどうなるのか興味津々です。

 

さらに、年中さんはイチゴジャムを作りました。年少さんの時から自分たちで育てた大切なイチゴを収穫し、冷凍庫に保存していたものを大きな鍋に入れて煮ました。イチゴがジャムになる様子が見えるようにと脚を折り低くした机の上にコンロを置き、イチゴをクツクツと煮込んでいきます。完成したイチゴジャムは他の学年にもおすそ分けして、みんなでおいしく食べました。

    ▲園長先生も一緒にジャム作り♪

 

 

年長さんは、夏休みに入ると2泊3日の箱根合宿保育に出発します。もちろん、みんなで同じご飯を食べる時間も。6月中の食育体験が合宿保育の食事にも繋がっているのですね!

 

毎日、たくさん遊んでしっかり食べる。子どもたちの元気の源を感じられた食育月間でした。

【新着】2019年5・6月公開の「まち情報」

コサイト編集部が取材してご紹介している「まち情報」の新着情報です!

 

鬼太郎ひろば

京王線線路跡地、調布駅から西調布方向へ向かい、鶴川街道を越えてすぐ。鬼太郎の仲間たちに会いにいってね。オープニングセレモニーの様子はこちらもお読みください。

▲オープン当日は大変な賑わいでした。

 

nu.norm 世田谷通り沿い店

布おむつを気軽にレンタルできるヌノーム。届けてくれて回収もしてくれるので楽ちんです。インタビュー・レポート記事を掲載中。紙おむつとの併用プランも。

 

産後ドゥーラ 今利由季

産後の暮らしをサポート!編集部スタッフのレポート公開中。産後すぐの家事や育児をサポートしてもらうことで、ぐっと楽に。