赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしながら行う産後エクササイズです。社交ダンスのステップをママ向けにアレンジしたもので、産後でも無理のない有酸素運動ができ、運動不足やストレスを解消できるのが魅力。抱っこひもの正しい装着方法もアドバイスしてくれます。参加できるのは、首のすわった生後3カ月から24カ月頃までの赤ちゃんとそのママ。誰でも気軽に参加できる雰囲気なので、友達作りにもおすすめです。
名称 | ベビーダンス教室「ISSYO-NI」 |
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所在地 | 調布市国領町4-15-20 国領第二ふれあいの家 |
電話 | 090-4960-8865 |
ホームページURL | http://ameblo.jp/ciel-baby-ma/ |
開催時間 | 毎月第2・第4水曜 10時30分~12時(月により変更の場合あり) |
アクセス | 国領駅 徒歩 3分 |