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バランスボールを使った有酸素運動を中心とした産後プログラムが受講できる教室。エクササイズのほか、産後のマイナートラブルのセルフケア方法も習得できます。NPO法人マドレボニータ認定の産後セルフケアインストラクター・中桐昌子さんによる笑いの絶えないレッスンです。また、出産後の自分の生き方を考え、受講者同士で語り合う時間も。赤ちゃんのお世話で精一杯な時期に、自分の心と体に向き合い、友達もできると評判です。

名称産後のボディケア&フィットネス 金子レディースクリニック教室
所在地調布市 調布ケ丘 3-19-13 金子レディースクリニック 3階 多目的ホール
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電話090-9154-9303
ホームページURLhttp://plaza.rakuten.co.jp/quevela/6000/
開講スケジュール毎週水曜日 午前10:00~12:00
※4回1クール。
※具体的なスケジュールや申し込み方法・参加費などは、産後セルフケアインストラクター・中桐昌子さんのブログ(上記URL)でご確認ください。
アクセス布田駅 8分
駐車場10台
駐輪場
受講対象者産後の女性(生後210日(満6か月)以内のお子さんはご一緒に参加ができます。それ以降のお子さんは、信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。)

※金子レディースクリニック以外で出産された方もご参加できます。
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