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毎月多彩なラインナップが魅力の、クロスガーデン調布の平日ワークショップ。
10月は「クラフトバンドヘアゴム作り」「Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操」「からだととのえ体操」です。

短時間でも、リフレッシュ効果抜群!のワークショップ。買い物ついでに気軽に参加してみませんか。

イベント詳細
開始年月日2019年10月8日
終了年月日2019年10月29日
開始時間-
終了時間-
プログラム10/8(火)クラフトバンドヘアゴム作り
時間 11:00~11:30/11:30~12:00/13:00~13:30/13:30~14:00
定員 各回先着3名
講師 AtelierM+

紙で出来たクラフトバンドで、ころんとかわいいヘアアクセサリーを作ります。

10/15(火)Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操
時間 11:00~11:50/12:00~12:50/13:00~13:50
定員 各回先着5名
講師 田中由香

ヨガ、整体、気功法、コアトレーニング等をベースにした、健康寿命を延ばすために必要な身体機能向上のためのエクササイズ。

10/29(火)からだととのえ体操
時間 11:00~11:45/12:00~12:45/13:00~13:45
定員 各回先着6名
講師 ゆうき健康関節指導士  佐伯美樹

道具を使って筋肉や関節を動かし、からだをととのえていきます。椅子に座って行う、無理なく心地よい体操です。
肩・腰・膝に不安のある方、運動不足の方にオススメします!!
対象者限定なし
参加費・料金-
申込方法当日ご利用頂いた税込500円以上(合算可)のレシートの提示、もしくは新規でLINE@のお友達登録された方
(おひとり様1回/先着人数に達した時点で受付終了)
※10:45より受付開始します
会場名称クロスガーデン調布 2階エスカレーター前(ASBEE前)
会場所在地調布市菊野台1-33-3
会場地図
主催者名称非営利型株式会社Polaris
主催者URLhttp://cosite.jp/town/organization/kosodatekigyou/polaris/chofu/36243
問い合わせ先名称Polarisイベント事務局
問い合わせ電話番号-
問い合わせ先付記event.info@polaris-npc.com
公式サイトhttp://ore-sc.jp/crossgarden-chofu/info/
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