日々の生活の中で必ず生じるストレス。
忙しさや疲れなど、その原因はさまざまですが、イライラモヤモヤが少しでも軽くなれば…という思いは共通しているのではないでしょうか。
ストレスにどう向き合い、対処していけばよいか。
電気通信大学 学生支援センターの臨床心理士のおふたりを講師に、ほどよく軽やかに生きていく方法をみなさんで一緒に考えるワークショップです。
少人数制の講座となりますので、お申し込みはお早めに。
| イベント詳細 | |
|---|---|
| 開始年月日 | 2023年9月23日 |
| 終了年月日 | 2023年9月23日 |
| 開始時間 | 10:30 |
| 終了時間 | 12:00 |
| プログラム | 調布市・電気通信大学・アフラックが行う、つながり創出による高齢者の健康増進プロジェクト、「CDC（調布・デジタル・長寿）運動」。 その拠点のひとつである「染地デジタルリビングラボ」で開催する講座です。 ●講師 対馬杏奈先生（電気通信大学 学生支援センター・臨床心理士・公認心理師） 阿部朋典先生（電気通信大学 学生支援センター 特任准教授・臨床心理士・公認心理師） ●参加費 無料 ●定員 先着 5名 ●申込方法 電話（090-1451-5167）または染地デジタルリビングラボ（オープン日：毎週火・金・土 10:00～16:00）にて直接スタッフにお申し込みください。 CDC（調布・デジタル・長寿）運動について、詳しくはこちら（外部リンク）をご覧ください。 |
| 会場名称 | 染地デジタルリビングラボ |
| 会場所在地 | 調布市染地3-1-435 メディカルガーデン203 |
| 会場地図 | |
| 主催者名称 | 調布CDC（調布・デジタル・長寿）プロジェクト（調布市、電気通信大学、アフラック） |
| 共催など | 運営 非営利型株式会社Polaris |
